Gubitak motivacije na poslu i kako to promeniti?

Povezane objave

• Da li je ishrana povezana sa produktivnošću? 18/01
• 9 misli koje uništavaju samopouzdanje 31/01
• 10 rečenica koje mogu promeniti vaš život 15/12

Motivacija je nepredvidljiva stvar i vrlo lako nam se desi da u toku dana izgubimo energiju i volju, naročito na poslu. U nastavku saznajte kako to da sprečite.

Trikovi za motivaciju na poslu

1. Nemojte misliti na težak posao. Kada dobijete radni zadatak, nemojte razmišljati o tome koliko će vam biti teško, stresno ili nemoguće. Mislite o tome kako ćete se dobro osećati kada uradite posao.
2. Svaki dan stvorite male ciljeve koje ćete ispuniti. Malo po malo i na kraju dana ste odradili ceo zadatak, bez stresa.
3. Pravite pauze. Pored toga što možete prošetati, pa makar i oko zgrade u kojoj radite, izdvojte vre,e da nešto pročitate.
4. Nemojte misliti i brinuti o stvarima koje nisu bitne i koje ne možete da promenite. To je kontraproduktivno.
5. Ukoliko je uistinu nemoguće odraditi zadatak, potražite pomoć. Na kraju dana, nije sramota i ako odustanete i ostavite deo posla za naredni dan.
6. Kada dobijete radni zadatak, odmah krenite da ga rešavate. Ne razmišljajte previše, samo ga uradite.
7. Na kraju, slavite male pobede u toku dana. To će vam biti dodatna motivacija.