Kako biti motivisan ponedeljkom na poslu?
Povezane objave
Ponedeljak je mnogima najomraženiji dan u nedelji, kada nakon vikenda, započinje nova radna nedelja. Kako biste bili motivisaniji poslušajte naredne savete.
Ponedeljak može i te kako da bude dobar dan, a sve zavisi od nas i želje za promenom. U nastavku saznajte kako da uklonite poznatu “depresiju ponedeljkom”.
Kako da ponedeljak ne bude depresivan?
- Ne razmišljajte o obavezama u nedelju uveče. Umesto brige oko ponedeljka i šta sve treba da učinite, iskoristite nedeljno veče da radite nešto što vas opušta, poput izlaska sa prijateljima, filma ili knjige.
- Napišite spisak svih stvari koje ste prethodne nedelje uspešno uradili. Tako ćete povratiti motivaciju i energičnije ćete dočekati ponedeljak.
- Potrudite se da se dovoljno naspavate i da legnete na vreme u nedelju uveče.
- Ne zakazujte važne sastanke odmah u ponedeljak ujutro. Pre podne taj dan iskoristite za odgovaranje na mejlove i lagani uvod u radnu nedelju.
- Ponedeljak iskoristite da organizujete nedelju pred sobom, kako biste jednako raspodelili energiju tokom cele nedelje.
- Nemojte se žaliti na ponedeljak, jer je dokazano da žaljenje utiče na pojačanje depresije.
- Napišite spisak svih stvari na kojima ste zahvalni, kako na privatnom tako i na poslovnom planu i to pročitajte u ponedeljak ujutro.
- Za kraj zapamtite: Nije ponedeljak loš, loš je posao kojim se bavite. Ukoliko vam svaki ponedeljak počinje stresom, nervozom i depresijom, razmislite o tome da je vreme da počnete da tražite drugi posao.
Pogledajte još:
Svakodnevne navike uspešnih ljudi
Radionice „Znanjem do cilja”
Pronađite svoju inspiraciju: Najlepše izreke o karijeri
Joga vežbe za koncentraciju i mentalni fokus (VIDEO)
Kako funkcioniše pravilo "5 minuta"?
Nauka kaže: Novac ne kupuje sreću, osim ukoliko ga ne potrošite na ovo!
Pronađite svoju unutrašnju snagu!
Nacrtajte ono što želite da zapamtite!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*