Zbog čega dolazi do pada motivacije?

20/01/2017, 10:43

Zbog čega dolazi do pada motivacije?

Motivacija nam je potrebna svakodnevno – a od ključnog je značaja kada zacrtamo sebi neke veće ciljeve koji nisu baš tako lako ostvarivi, a važni su.

Upravo se u motivaciji krije dodatna snaga i želja koje su nam potrebne onda kada bismo se možda i predali i prestali da se trudimo. Međutim, nije ni motivacija neiscrpna, već ju je potrebno “dopunjavati”, odnosno raditi na njoj kako bi bila što jača.

Ali – zašto motivacija uopšte nestaje? Ako nam je toliko važna, kako se može desiti da je izgubimo?

Razlozi za nestajanje motivacije mogu biti različiti, a najvažnije je da budemo svesni različitih opasnosti koje mogu biti pogubne za motivaciju – kako bismo mogli na vreme da reagujemo i otklonimo ih.

Šta dovodi do pada motivacije?

S obzirom na to da motivacija nije nešto što je produkt spoljašnjeg uticaja, već nastaje u nama, isto tamo se nalaze i najveći neprijatelji motivacije:

  • Potcenjivanje – previsoko mišljenje o svojim veštinama i potcenjivanje poteškoća koje su deo svakog početka
  • Previše očekivanja i nestrpljenje – ni jedan uspeh ne dolazi preko noći, niti je moguće postići neki veći cilj odjednom, zato nemojte biti iznenađeni sporijim ličnim napretkom
  • Gubljenje vremena – nemojte pametovati i pričati u prazno, već započnite neku aktivnost koja vam može otvoriti put ka ostvarenju cilja
  • Upoređivanje – ukoliko se upoređujete sa nekim ljudima koji napreduju brže od vas ništa nećete postići, a sigurno je i da će vam motivacija splasnuti; uostalom – svi smo drugačiji, možda je nekome lakše da započne nešto, a teže da istraje u tome, dok je za vas na primer najteži početak…
  • Gubljenje fokusa – ako pred sobom imate jasan cilj ne može se desiti da “skrenete sa puta”, zbog čega je važno da se stalno podsećate na to – šta želite da postignete, kako ne biste izgubili fokus, a samim tim i motivaciju
  • Kritike – za motivaciju veoma je važan i nivo samopouzdanja koje može biti ugroženo ukoliko svaku i svačiju kritiku shvatite lično, čak i ako ste svesni da osoba koja vas kritikuje ne može znati o vašem poslu više od vas
20/01/2017, 10:43