Koji deo dana je najproduktivniji?

Povezane objave

• Zašto je teško biti asertivan? 03/04
• Gubitak motivacije na poslu i kako to promeniti? 03/09
• Kako biti malo pametniji svakog dana? 25/09

Ljudi imaju različite radne navike, pa je tako nekim jutro najproduktivniji deo dana, dok neki moraju da čekaju kasno popodne kako bi uradili neke odgovornije zadatke.

Međutim, uvek se postavlja pitanje – da li postoji univerzalno vreme kada su svi najproduktivniji?

Iako je produktivnost ipak individualna stvar – stručnjaci su ipak mišljenja da su neki delovi dana bolji, odnosno lošiji za produktivnost.

Sati sa više i manje energije

Prema rezultatima različitih istraživanja, naučnici su došli do zaključka da ipak postoje univerzalni “sati tokom kojih imamo više energije”, odnosno oni kada smo ipak produktivniji nego inače.

Iako vreme najveće produktivnosti nema veze sa vremenom u toku dana – ono je najčešće u toku prvog sata radnog vremena, kada god da ono počinje.

Ankete koje su popunjavali zaposleni dalje pokazuju da je sredina radnog vremena optimalna, ali ne i najpogodnija za koncentraciju i produktivnost, dok je – očekivano, kraj radnog vremena najgore za produktivnost.

Naravno, na produktivnost mogu uticati i neke okolnosti, kao što je na primer – prostor u kom se radi ili broj ljudi sa kojima se deli radni prostor, pa je tako za većinu zaposlenih najproduktivniji period dana ipak onaj kada ostanu sami u kancelariji.

Upravljanje sa vremenom važno za produktivnost

U svakom slučaju, stručnjaci se slažu u jednom, a to je da je upravljanje vremenom veoma važno za produktivnost, a da je najproduktivniji onaj ko zna da određuje obaveze prema svojoj energiji i pažnji koji poseduje, a ne obrnuto.

Kada bismo hteli da dođemo do biološki najpogodnijeg vremena za rad, morali bismo da se podvrgnemo pomalo ekstremnom esperimentu koji isključuje unos kofeina i alkohola u organizam, kao i šećera skoro u potpunosti, dok bi trebalo da ustajemo onda kada se probudimo, a ne onda kada nam zazvoni alarm.

Naučnik Kris Bejli – koji je i sproveo ovaj esperiment na sebi na ovaj način došao je do zaključka da je najoptimalnije vreme za rad između 10 i 12 časova ili popodne od 17 do 20 časova.